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攝取咖啡因的注意事項
每日咖啡因攝取上限 衛福部建議每日咖啡因攝取量不要超過300毫克,因為根據歐盟食品科學專家委員會評估,每日咖啡因攝取量在300毫克以下,對健康不致造成影響;孕婦則建議勿攝取超過200毫克。 咖啡一天最多能喝幾杯? 以一般超商大杯美式咖啡或拿鐵來說,1杯約含101~200毫克...
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2024年7月17日讀畢需時 2 分鐘


咖啡好處多!提神減肥10大功效,這樣喝咖啡因不過量
咖啡早已是風靡世界的飲品,近年來各式連鎖咖啡店在台灣一間一間地開,台灣人的咖啡消耗量年年創新高。你是否也有每天喝咖啡的習慣呢?其實只要不超過每日建議攝取量,既能享有喝咖啡的好處,又不會因過咖啡因過量而影響健康。 喝咖啡的好處...
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2024年7月17日讀畢需時 2 分鐘


咖啡知識|咖啡入門問題整理,咖啡豆種類、處理法、烘焙及沖煮方法
咖啡知識是一門很深的學問,從咖啡品種、處理法、烘焙程度到沖煮方法,都有很多技術成分,每一個步驟都會影響咖啡的風味,對咖啡入門的人來說,該從哪裡開始了解咖啡知識?本文為你整理了咖啡入門問題,幫助你找到適合自己的好咖啡。 咖啡豆種類有哪些?認識咖啡品種、5大產地及保存方法...
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2024年6月19日讀畢需時 5 分鐘


沖啡,可以係非常容易
沖啡,,可以係非常容易 倒熱水入咖啡粉有邊個人唔識? 但專業,,係要時間與經驗 更加重要係 不斷會思考 & 反省自己每杯出品 . . . . . . . . . . . . . . 做人亦一樣 . . . . . . . . . . . 但又有幾多個會咁做? 可能只是一個傳說
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2024年4月1日讀畢需時 1 分鐘
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